病情描述：
我今年20了，还有长高的希望吗？身高不高是我的一大缺陷，给我带来致命的打击，总是比别人略差一筹，每次和别人走在一起都要穿高跟鞋，可是还是不如别人高。很多活动都受到限制。
希望得到的帮助：
怎么才能解决身高的问题呢？
问
怎么才能使自己长高呢？
性别：女年龄：20岁2014-03-30
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病情分析：
你好，影响身高的因素有很多。有遗传因素，有营养因素。
意见建议：
建议，平时要多吃钙，多喝牛奶，不能挑食，注意饮食平衡。喝多水，多运动，可以打打羽毛球，篮球。
