病情描述：
前几天诊断出有乳腺增生，吃了五盒小金丸，现在又有点疼，说让三个月后复查，请问平时应注意什么，做什么运动能缓解减轻呢
问
前几天诊断出有乳腺增生，吃了五盒小金...
性别：女年龄：24岁2015-06-29
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病情分析：
乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
意见建议：
保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
