请问蹲起和投篮动作哪一个长得更快一些(直接说哪一个对长高帮助更大)
主任医师
广西民族医院 中医综合科
那应该是投篮对生长帮助更大,因为弹跳会增加骨骼及肌肉的韧性,同时促进骨骺端的血液循环,
主治医师
武汉协和医院 中医综合科
打篮球是最好的运动,但是也要注意营养的补充和吸收,还有就是要保证充足的睡眠,这些都是缺一不可的。