病情描述：
病情描述：你好，wo是个厨师，长时间的工作让我颈椎疼，双手发麻，现在有时会有时候发冷，，我现在应该怎么缓解呢，32岁，男
问
病情描述：你好，wo是个厨师，
性别：男年龄：32天2015-06-24
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病情分析：
是的颈椎病啊、你的情况考虑是要想缓解可以做按摩理疗，针灸等治疗，平时注意改变生活习惯，睡眠枕头要降低，
意见建议：
建议最好睡卧硬板床（可以有效休息腰背颈部肌肉韧带），工作时，避免颈部长时间一个姿势，很容易疲劳，继续热敷较好，适当活动颈部（年轻患者更应注意）。祝你健康。
