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土豆和苹果、红萝卜榨汁汁可以生喝吗

性别:女年龄:26岁2015-06-18

病情描述:

土豆和苹果、红萝卜榨汁汁可以生喝吗

病情分析及建议:

您好,根据您反映的情况来看,其中苹果,胡萝卜是比较适合榨汁生喝的,土豆汁水生喝可能会因为消化不良引起身体不适,另外希望您饮食上注意多样均衡,多吃瘦肉,鱼虾类等脂肪低的荤菜,多摄入水果蔬菜,以达到排毒抗衰老的作用,积极地参加锻炼。祝身体健康!

病情分析:

你好,土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的减肥食谱。

意见建议:

胡萝卜建议最好是炒食,这样有利于维生素的吸收,还是根据自己的口感,一般是可以喝的。

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