病情描述:
高三神经衰弱长期失眠,现在大一仍然失眠,怎么调养?
高三神经衰弱长期失眠,现在大一仍然失眠,怎么调养?
神经衰弱的症状是易兴奋,易疲劳,不单纯是失眠,同时失眠的原因很多,具体情况不同,治疗方案不同
建议去当地医院,确定疾病诊断后,进行下一步治疗方案
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
你好,这个一般和思想压力大、学习精张有关的。
建议平常放松心情,睡前听一点轻松的音乐,可以口服安神补脑液调理一下的。