病情描述：
我的一位同事的儿子，今年15岁了，可以是由于家庭及各方面的原因吧，在两个月前确诊为患有失眠抑郁症，平时的症状表现主要有，面色苍白，没有力气，白天精神非常不集中。
问
青少年怎么治好我的抑郁失眠情况
性别：女年龄：30岁2015-06-17
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病情分析及建议：
你好，很高兴为您解答，根据您的描述，是朋友有失眠的症状，可能是生活工作的情况导致。精神不振也有抑郁症的的倾向。心理指导：我的建议是，要放松心情，家人朋友多和他聊天说话。要有耐心。可以看看书，散散步运动。
病情分析及建议：
抑郁症一般都存在睡眠问题或睡眠障碍的，要想解决失眠问题，需要首先治疗抑郁症的，治疗抑郁症的方法很多，严重的一般采用药物治疗或采用药物结合心理治疗的方法。因此，你可以根据自己的情况即抑郁症的严重程度，考虑采用的治疗方法。心理指导：抑郁症的病因有心理因素的影响，因此，最好采用药物结合心理治疗的方法，这样可以兼顾生理因素和心理因素，治疗效果更好。
病情分析及建议：
失眠抑郁症是抑郁症伴有失眠现象，其失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接联系。即病情轻微时，还可以入睡；但是严重时，睡眠时间就会立马缩短，并表现为没有困意，只能有失落感，并且疲劳度增加。心理指导：如果已经确诊，希望到当地医院就医，需要药物和心理双重治疗。心理一般采用认知行为疗法、人际关系疗法或是合理情绪疗法，需要协商制定方案。如果病情严重，需要配合用药的。平时建议多用音乐治疗或是情绪调节方法。
