病情描述：
张身高时腰会长长吗，现在我15岁，男，手脚都很长，就是腰短啊手伸直差8~cm就到膝盖，手的上半截跟腰一样长
问
张身高时腰会长长吗，现在我15岁，男，手
性别：女年龄：15岁2015-06-16
返回问题详情
病情分析及建议：
您好，在发育期间这个情况您可以通过运动来调节，如果感觉腰部比较短的话您可以通过做拉伸脊椎、单杠等方式进行调节，每日坚持就有效果，平时避免长期坐着，增加腰部的压力等，祝您生活愉快
病情分析及建议：
生长发育期间，一般情况下，腰部的长短，对身体的生长发育，长高长个影响不大的，多些运动锻炼，多些体育运动锻炼，平时尽量做到良好的生活习惯，饮食习惯，三餐规律的饮食，对长高长个也有好处的，祝越长越帅
病情分析及建议：
您好，人长高一般是长骨的增长比较明显，比如腿，但是整体而言，脊椎也随长个增长，但是没有长骨明显；建议：暂时不要着急，因为男孩在24岁之前都还长，且17到21岁是长个的黄金期，平时可以多打篮球、羽毛球，因为这些运动可以拉长你的脊椎，有利于躯干骨的增长；饮食上多吃钙质丰富的食物，如：牛奶、虾、豆类、瘦肉等。
