病情描述：
虽然我才30岁，但是由于经常喝酒，现在血压有点高，鱼油我知道，活化脑细胞的，但是我听说都是40岁以上的人才吃的，不知道亨博士鱼油软胶囊适合我这样的30岁的人吃吗。曾经的治疗情况和效果：曾经看过医生，医生也说过，高血压不能根治，只能预防，所以才想起买保健品吃，朋友说亨博士鱼油还不错，但是还是担心，就过来问一下医生。
问
亨博士鱼油软胶囊适合30岁的人吗
性别：女年龄：32岁2015-06-10
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病情分析：
这位朋友您好，建议你可以服用降压胶囊，还有多吃鱼，有助于松弛动脉和稀释血液，，
意见建议：
适当多吃一些降压的食物。比如蔬菜、水果，这些食物含有丰富的钾离子，这些可以对抗钠离子对血压升高的作用
病情分析及建议：
根据提供的信息来看，你的血压高与酒精刺激有一定的关系，建议控制酒精的摄入量。同时建议调节日常饮食结构均衡营养素的摄入，减少由于饮酒导致的营养不良。鱼肝油主要提供的成分不饱和脂肪酸，但相对单一，建议日常40克油脂类坚果混合食用。
