病情描述：
2010年开始..刚开始的时候天热，下午睡半个小时，睡醒后都头痛，，做梦，醒后很累...，晚上易入睡，但是半夜的时候，也做梦了，醒后也很累，头晕，，，，天气一转凉就没什么事了，，但是今年天气转凉了也一样，不论半夜，还是中午，都做梦，，头痛，，，，手脚很易麻.....易喉咙痛..是不是缺什么了???
问
睡醒后都头痛，，做梦，醒后很累...
性别：女年龄：30岁2015-06-12
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病情分析：
你说的情况应该是由于气血不足，心脾两虚引起的，应该注意合理的饮食清淡，缓解精神压力是很重要的
意见建议：
饮食合理的补充维生素，蔬菜水果多吃一些的好，多运动，手脚麻应该和颈椎的问题有关，咽喉疼应该和肾阴虚阳亢有关，可以用健脾安神，养气清热的方法治疗，对于颈椎应该检查一下的好
病情分析及建议：
你好，根据你提供的情况，建议你这样的情况去医院做一个体检，平时多摄入荤素搭配食物，有锻炼的习惯，同时建议平时可以多煲汤摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，平时多摄入白开水，促进身体新陈代谢。
