病情分析及建议：

您好，喝牛奶好像并不治疗贫血。贫血介绍几种食疗方法。红糖桂圆紫米粥紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味。红枣汤红糖煮蛋锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味。红豆浆蒸蛋赤豆磨成浆之后取红豆浆蒸蛋，最后用红糖调味。牛奶水蒸蛋鸡蛋两个打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打匀，上锅蒸10分钟之后就好了。

病情分析：

根据你的描述，天天喝牛奶还会贫血其原因主要是牛奶里应该含有的铁剂很少。

意见建议：

！富含铁的食物有：动物性食物中的血、肝、红肉等肉类，植物性食物中的杏干、葡萄干、桂圆、枣干、核桃、黑木耳和绿叶蔬菜等。还要看你的血红蛋白的含量，如果中重度贫血需要治疗的。

病情分析及建议：

贫血有两个原因，一个是大量失血，一个是缺少铁、叶酸、VB6、VB12等。而牛奶中的铁含量很低，100g牛奶中只含有0.3mg，不是补铁的最好食品。易被人体吸收的铁主要存在于谷物,蔬菜等植物性食品中，最好的补铁食物是人奶。多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。