病情分析：

你好木耳有抗血小板凝集抗血栓形成的作用很适合动脉粥样硬化人群

意见建议：

但是不建议你磨成粉服用的这样你的胃肠道可能吸收不良而且刺激胃黏膜造成腹泻你可以每天早晨泡上木耳中午或者晚餐的炒菜的时候添加就可以了。

病情分析及建议：

您好，这样也可以的，木耳的成分反而更容易吸收一些，注意您的体质平时避免熬夜避免劳累，多食用新鲜的水果和蔬菜促进身体的代谢和排毒，多喝水等，保证一定的睡眠时间和质量等，祝你生活愉快

病情分析：

你好！我们没有用过这个吃法，建议你咨询当地医院的营养师为好；吃木耳对身体是有益的（补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等）；另外黑木耳内还有一种类核酸物质，可以降低血中的胆固醇和甘油三酯水平，对冠心病、动脉硬化患者有益处；但是不能靠天天吃木耳来缓解动脉硬化，这样是不行的，毕竟这个不是药物，不能起着治疗的作用。

意见建议：

建议你去看心内科医生，一定要搞药吃才行，吃木耳只是辅助而已。