病情描述：
我属于脾肾阳虚，低血压，血液粘稠体质，据称黑木耳具有活血化淤的功效，想坚持常吃，可是又得知，黑木耳是凉性的，凉血止血，同时又抗血凝，活血，困惑了？
问
黑木耳到底是补血还是止血的？
性别：女年龄：32岁2015-05-30
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病情分析及建议：
健康指导：你好，黑木耳只是食材，没有药效的。卫生部认定的84种同属于药物和食物的食材中并没有黑木耳，所以对于活血化瘀、凉血止血这一类的效果，基本上不是很明显。从黑木耳的具体成分来说，膳食纤维含量比较多，对于预防高血脂、胆结石等可能存在一定的作用。适当吃些黑木耳对人体是有益的，但是不要过分相信这些疗效，一般情况下，干的黑木耳10克就够了。
病情分析及建议：
健康指导：您好，可以适当 的食用的，这个是属于活血化瘀的食物，可以加速身体的血液循环和代谢的，您的情况可以搭配热性食物一起服用，即可解决您的 担忧，比如和洋葱凉拌，或和热性的肉类一起烹饪等
病情分析及建议：
健康指导：黑木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血的，但是又能活血，所以是有活血兼止血的功效的，能增强机体免疫力。指导意见:还有就是黑木耳能很好的改善血液的粘稠度的，能很好的降低血脂，最好是跟圆葱凉拌着吃是最好的，黑木耳是凉性的，所以经常胃寒的可以少吃点的，阳虚体质可以正常使用的，不用担心的，祝你健康
