病情分析：

你好，贫血可以多吃含铁丰富的食物，如：动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等等.多吃蔬果,补充维生素C改善贫血.

意见建议：

建议他先找出导致贫血的原因,纠正病因积极治疗.如:铁摄入不足,慢性失血,铁吸收障碍等原因.他的血红蛋白值有多少呢.平时有无胃肠道疾病呢。

病情分析及建议：

健康指导：可以吃一些桂圆、大枣、枸杞粥，多吃一些动物肝脏，黑芝麻等。动物肝脏富含铁质丰富，是补血佳品，黑芝麻养血润燥，滋养肝肾。忌过量喝茶和咖啡，因其与铁络合，阻碍铁的吸收。维生素C能够促进铁的吸收，应该多吃一些新鲜蔬果。

病情分析及建议：

健康指导：贫血的患者要注意多食用含蛋白质丰富的食物，注意多食用补血行气的食物，大枣，阿胶都有很好的补血作用，芹菜，动物内脏等食物含铁丰富，食用也有助于补血，还应该适当运动，增强身体免疫能力