我现在十八,手淫有两年了,最近比较频繁,出来的精液不多有时候还像果冻…而且有时候问两个人名字问第二个就忘掉第一个又重新问下第一个,除了这个记忆力还行。我想问问手淫有什么危害,要怎么戒。这两天开始戒但是总是想有时候差点控制不住。