病情描述:
我住的是套房,一层两户。前天对面房把垃圾扔到靠我这边的楼梯上。我很生气。我妈打电话跟她说了垃圾不要扔到我这边。这两天没有扔了。但是我还是对这件事斤斤计较,不肯放过。我怀疑她故意欺负我。现在每到吃放的时候就强迫想起这件事,然后肚子里充满了怒气,然后就胃疼。我怕这样子会被气死!怎么办啊?大家快帮帮我吧!曾经的治疗情况和效果:精神分裂症。现在吃奥氮平(欧兰宁)?一天四个?共20毫克没什么效果,还是会生气!
我住的是套房,一层两户。前天对面房把垃圾扔到靠我这边的楼梯上。我很生气。我妈打电话跟她说了垃圾不要扔到我这边。这两天没有扔了。但是我还是对这件事斤斤计较,不肯放过。我怀疑她故意欺负我。现在每到吃放的时候就强迫想起这件事,然后肚子里充满了怒气,然后就胃疼。我怕这样子会被气死!怎么办啊?大家快帮帮我吧!曾经的治疗情况和效果:精神分裂症。现在吃奥氮平(欧兰宁)?一天四个?共20毫克没什么效果,还是会生气!
你好,我很理解你的感受,遇到这种事情一般人都会生气,但是你要知道生气伤害的是自己。当一个人处在愤怒情绪当中时,她就会失去解决问题的思维,而只是不断的生气。
你可以放一段轻松的音乐,让自己静下来好好思考,如何解决这样的问题。比如你可以搬家,或者再和他们好好沟通,也许他们是无心的。