病情描述:
睡觉老是做噩梦流汗可有一个月了吧没有一点精神
睡觉老是做噩梦流汗可有一个月了吧没有一点精神
您的情况属于睡眠质量不好,肯定会导致精神差,乏力等症状,建议您减轻精神压力,适当的去放松,可以口服谷维素、维生素b,如果症状较重可以在睡前适当服用一周的舒乐安定,但不建议长时间服用。
平时适当运动,多参加一些朋友、家里的聚会,学会减压,保持良好心情。
你好,多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。
中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦,祝健康。