病情分析及建议：

健康指导：你好，得了颈椎病就要定时休息，并进行适度抬头训练是颈椎病的日常注意点之一。颈椎病平时该注意加强颈肩部肌肉的锻炼，避免高枕睡眠的不良习惯，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。

病情分析：

你好，考虑为颈椎病的病变发生，多因长期伏案工作，颈项强直等因素，致使了颈椎骨质增生，椎间隙变窄椎间盘突出后压迫了椎基底动脉，导致了脑供血不足，从而引发了头晕呕吐的症状发生。

意见建议：

建议注意颈部保暖避免受凉劳累，定时进行颈部保健操锻炼，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并进行颈托固定，颈椎牵引，口服颈复康颗粒，氟桂利嗪胶囊，养血清脑颗粒等药物治疗。

病情分析：

你好，根据你的叙述，诊断颈椎病明确，出现头晕、呕吐症状，需要考虑局部血供比较差所致。需要改变自己的生活习惯和工作方式。

意见建议：

建议多休息，适当活动颈部，不要保持一个姿势过久，要明确局部有无椎间盘的问题，需要进一步检查颈椎核磁共振。睡觉时需要选择合适的枕头，不易过高或过低，需要保持颈椎的正常生理弧度，注意颈部的保暖。针对你的情况，建议康复理疗科专科治疗，进一步行牵引、中频、针灸、推拿等康复对症治疗，治疗时间比较久，需要耐心配合治疗。