病情描述：
我平时喜欢永远，现在25岁，我还想长高，现在160。请问，我有什么办法么？
问
我平时喜欢永远，现在25岁，我还想长高，
性别：女年龄：25岁2015-05-06
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病情分析：
一般来说我们人类长高黄金时期在二十二岁以前，你今年25岁，很难再长高。
意见建议：
你平时喜欢运动对长身高是有好处，同时你可以多吃一些富含蛋白质食物。
病情分析及建议：
健康指导：你好，你现在这个年龄，应该已经没有长高的机会了。如果你想确定下，建议你先去医院做个x光检查，测定骨龄还有可以看到四肢骨骺线是否闭合，确定下自己是否还有长高的空间，如果骨骺已经闭合，长高的可能性并不是很大了；如果骨骺还未闭合，你就还有长高的空间。建议你在运动上尽量选择一些弹跳运动、拉伸运动什么的。有了足够的运动量后还要保证各种营养素的摄入充足。建议你在运动的时候，每天保证两杯牛奶，牛奶中的钙质能很好的被人体吸收，其中蛋白质含量也很丰富，是比较好的补充食物。
