我20了身高169CM平时没有时间运动!有没办法使自己长高
主任医师
郑州大学三附院 预防保健科
健康指导:根据你提供的信息来看,你的身体已经基本发育成熟,所以长高的可能性不大。建议纠正日常饮食结构,杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用,减少额外的能量摄入,预防由于青春期结束导致代谢改变所引起的肥胖。