病情描述:
我今年18岁了,身高1.67,妈妈只有1.5多,爸爸跟我差不多高,请问还可以长高些吗?在运动和饮食方面应该注意些什么?
我今年18岁了,身高1.67,妈妈只有1.5多,爸爸跟我差不多高,请问还可以长高些吗?在运动和饮食方面应该注意些什么?
最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
你这个有可能不会长高了,要看看你的骨龄正常不正常。
如果营养好,运动还可以,这个就要注意看看。