病情描述：
我特别的爱出汗，尤其是到了夏天更是爱出汗的，每天都要出很多汗。有一次大汗后，我还发生了虚脱。有人说夏天出汗多应补充盐分，请问该如何补充？
希望得到的帮助：
想知道出汗多要怎么补充水分和盐？
问
出汗多该如何补充水分和盐？
性别：男年龄：29岁2014-04-30
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病情分析：
你好，在气候炎热，高强度工作、劳动或是大运动量活动后，有必要为身体补充一些水分和矿物质。
意见建议：
建议，因为这些蔬菜都含有丰富的钠、钾元素，维生素的含量也很高，能够较好地补充身体出汗流失的盐分。
