病情描述：
高中的时候也没有太在意，就是喜欢睡觉，大学比较松散也没有在意，工作以后还是犯困，而且已经影响到自己的工作和学习，经常犯困，还浑身无力，睡一会就好了，一会又困了，晚上倒是比较精神。希望得到治疗嗜睡症的方法，谢谢！
问
嗜睡症如何治疗
性别：男年龄：45岁2015-04-30
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病情分析：
嗜睡症是指晚上有睡眠充足睡眠、且质量良好，但是白天仍然睡眠过多，多是由于心理、神经功能性的原因造成。嗜睡症没有什么良好治疗方法，只能通过自我心理调节，培养良好的睡眠习惯来克服。
意见建议：
从你的描述情况看，倒像是晚上睡眠不足造成的。在心理意识上，要树立良好心态，抵抗白天睡意的侵袭；白天一有睡意袭来，要多运动、做点体力劳动，迫使大脑处于高度的清醒意识状态；早睡早起按时作息，避免熬夜养成不良的睡眠习惯；以致逐渐改变白天睡觉过多的现象。
