病情描述：
我吃了绿婷减肥胶囊为什么不见效果
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我吃了绿婷减肥胶囊为什么不见效
性别：女年龄：20岁2015-05-07
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病情分析及建议：
人的体质不同，不要盲目的相信减肥药物所谓的神奇功效，很多减肥药物不但不能降低体重，还会对身体健康产生不良影响，建议您通过控制饮食配合运动来减肥，吃清淡少盐膳食，减少高热量的糖类和脂肪的量，多吃蔬菜和水果。
病情分析及建议：
建议您健康减肥，一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,
