病情描述：
因为我的工作就是坐在电脑前面，能让我运动的时间很少，我越来越胖。曾经的治疗情况和效果：我也不知道怎么样能减掉40斤。
问
我想健康减肥，可以不反弹的，
性别：女年龄：2015-04-30
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病情分析：
缺乏锻炼饮食不规律熬夜都是引起肥胖的主要原因。
意见建议：
首先要控制饭量早饭要营养中午饭正常晚饭少吃适当的做一些简单的有氧运动，比如快走跳绳。
病情分析及建议：
就算一整天都坐在电脑边的白领也是可以选运动减肥的，建议选择像瑜伽之类的运动项目进行减肥，瑜伽的有些动作也是可以坐着完成的，还能够达到减肥不反弹，但是在此期间饮食一定要注意好，不能够食用过多油腻食物。
