医生您好!我昨天没吃早饭,体育课跑了1000米。今天上楼时大腿骨头刺痛很厉害是,睡觉时也腿很容易抽痛,请问是怎么回事?
护士
河南省郸城县人民医院 肿瘤综合科
运动量过大,跑步速度过快,很容易导致腿疼或抽筋的现象,要适当的运动,运动前做好热身,以防运动出现扭伤或损伤。
饮食一定要规律,尤其是早餐,一定要吃,平时加强身体锻炼,希望对你有所帮助。