病情描述:
吃鸡蛋白能长高吗?
希望得到的帮助:
我13岁身高才153。请告诉我如何才能快速长高,还有练肌肉会影响发育吗。?
吃鸡蛋白能长高吗?
我13岁身高才153。请告诉我如何才能快速长高,还有练肌肉会影响发育吗。?
你好,身高的发育跟遗传因素和饮食因素有密切的关系,父母亲的身高一般决定了您的身高潜力,在营养均衡的情况下,都会长到您的潜力水平。男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米),你可以推算下的你的大体身高
合理饮食,均衡营养,补充维生素D和钙剂,多户外运动,尤其跑跳,促进骨骼生长