病情描述：
我十五岁身高160可一放假从八十多斤胖到九十多真烦我咋办
问
我十五岁身高160可一放假从八
性别：女年龄：28岁2015-04-30
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病情分析及建议：
你好，根据你的年龄、身高、体重等可知，你的Kaup值为;18.5,完全属于正常的范围。而且鉴于你现在正是处于生长发育时期的青少年，建议你还是不要盲目的减肥比较好，建议你平时可多喝牛奶，多吃应季的蔬菜水果等，当然适当的运动也是极好的。
病情分析及建议：
你好，想减肥就得少吃，控制自己的食欲，转移注意力，多与人交流。减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上，打球，深蹲，
