病情分析：

减肥药多少对人总是不太好我建议您多吃点蔬菜水果，少吃含脂肪、糖类多的食物

意见建议：

减肥药多少对人总是不太好我建议您多吃点蔬菜水果，少吃含脂肪、糖类多的食物，少吃垃圾食品，多做运动，放松心情。

病情分析及建议：

健康指导：你好，减肥最好不用减肥药物或动手术的方式，科学减肥的方式就是食不过量，天天运动。人之所以肥胖的原因就是是每日进食量过大而运动量不足，导致多余的能量在体内转化成脂肪堆积下来，久而久之就造成肥胖。所以你需要控制每天摄入的各种食物所提供的能量不超过人体所需要的能量，每天做的到食物多样化，蔬菜水果每天吃到500-900g，肉类高脂肪类食物少吃，不健康的零食最好取消，这样控制能量的总摄入量，然后在运动，每天坚持锻炼30-60分钟，以每周减重一斤为宜。

病情分析及建议：

健康指导：您好，建议停用减肥药，改用健康的减肥方式，因为减肥药是有副作用的，对身体有害且易反弹，真的不建议使用，不要为了减肥伤了身体。推荐最健康最有效的减肥方式是控制饮食并配合着运动。三餐定时，少食多餐，每顿饭控制在七八分饱，然后减少晚餐的摄入量，多吃些蔬菜和水果，减少油腻和淀粉类食物的摄入。在控制饮食的同时配合着运动，每天至少保持运动半个小时以上。