病情描述：
我身高170多体重快160了我怎么才能快点减肥曾经的治疗情况和效果：没
问
我身高170多体重快160了我怎么才
性别：女年龄：26岁2015-04-22
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病情分析及建议：
健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，根据您的情况想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。望我的回复对您有所帮助。
