病情描述:
医生你好,我身边好多孕妇朋友怀孕以后都买了泳装去参加游泳运动,我也很想尝试一下,但是也不太敢去,我想知道孕妇参加游泳运动对自身都有什么好处,如果真的有好处的话,那我也想去参加游泳。
希望得到的帮助:
孕妇参加游泳都有什么好处?
医生你好,我身边好多孕妇朋友怀孕以后都买了泳装去参加游泳运动,我也很想尝试一下,但是也不太敢去,我想知道孕妇参加游泳运动对自身都有什么好处,如果真的有好处的话,那我也想去参加游泳。
孕妇参加游泳都有什么好处?
你好,孕妇参加游泳是有很多好处的,孕妇在怀孕以后常会出现一些腰背痛的症状,但是游泳可以通过水的浮力来缓解或消除这些症状,孕妇在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产。
建议你在去参加游泳之前要做好一些准备工作,比如简单的热身,选择适合你的游泳方法还要控制好你的运动量,不要让自己太累。