病情描述：
得了腰椎盘突出，那么平时需要注意什么呢？
希望得到的帮助：
那么平时需要注意什么呢？
问
得了腰椎盘突出
性别：女年龄：39岁2014-05-06
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病情分析：
你好，腰椎间盘突出由于腰肌劳损，使得纤维环破裂髓核突出于后方或椎管内，导致神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰腿疼为主的疾病。
意见建议：
平时避免久坐、久站。避免腰部受凉，注意保暖，避免腰部用力、受力。适当锻炼腰部肌肉。
得了腰椎盘突出，那么平时需要注意什么呢？
那么平时需要注意什么呢？
你好，腰椎间盘突出由于腰肌劳损，使得纤维环破裂髓核突出于后方或椎管内，导致神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰腿疼为主的疾病。
平时避免久坐、久站。避免腰部受凉，注意保暖，避免腰部用力、受力。适当锻炼腰部肌肉。
