病情描述：
我是一个健身教练，最近我想试试身体极限，就上了跑步机一连跑了4天，在家里连夜跑通宵不睡觉的跑，今天我感觉我的腿部肌肉不对了，整条腿全部肿的像气球一样，血红的，肌肉不能用力，肌肉经常抽筋，怎么办
问
肌肉经过不间断的超极限训练后肿胀疼痛
性别：男年龄：20岁2015-04-16
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病情分析：
考虑过度劳累导致的相关症状。
意见建议：
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，必要时就医进行治疗。
病情分析：
你好运动过度的话肯定会影响身体健康的这个必须要注意。
意见建议：
为了你的身体健康，需要注意身体。避免长时间进行高强度的训练。
病情分析：
你好，这种情况主要还是过度运动造成的
意见建议：
建议比较好还是多休息，避免熬夜劳累，多吃点牛奶，虾等补充钙质，适当运动，必要到骨科进一步检查
