病情描述：
减10斤以上的?。曾经的治疗情况和效果：没有什么病情
问
你好，我是一位初中生，身高1.60CM体
性别：女年龄：16岁2015-04-05
返回问题详情
病情分析及建议：
健康指导：您现在的体重是多少呢?女性性的标准体重是：标准身高=身高-110男性标准体重是：标准身高=身高-100结果是以公斤为标准的上下浮动百分之十内都是健康范围,根据身高计算您的标准体重是50公斤，于女孩子而言，如果只是为了爱美，体重在正常范围内的话建议您做局部美体，这样既不影响健康，还能够让形象看起来更完美，建议把您具体的身体症状、肥胖部位及体重数据发过来
病情分析及建议：
健康指导：你好，建议你采用科学的控制饮食方法减肥。保证饮食营养平衡，满足身体需求。少吃糖、巧克力、饼干、薯条、冰淇淋、油炸小零食、汉堡、可乐等。多摄入粗粮。膳食纤维的食物。多运动，达到不饥饿、不反弹、无并发症。每周体重减轻不超过2kg的目的。这样遵循医学营养减肥是较好的。
病情分析及建议：
健康指导：您好：根据您的数据计算，您的标准体重是55公斤。中学生减肥，其实不需要刻意去做，首先要按照学校得要求跑操，然后少吃学校的炒菜，刻意吃凉拌菜，主食选择馒头大米不可少，少喝饮料啤酒，晚上在1点钟睡觉。早上6点起床。饿了吃苹果，不可以零食，就这样，坚持就好了。
