病情描述：
我16岁，1.60高137斤，每天晚上节食，中午吃半碗米饭，中午晚上转呼啦圈30分钟，多久可以减到120斤？？
问
我16岁，1.60高137斤，每天晚上节
性别：女年龄：17岁2015-04-04
返回问题详情
病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
意见建议：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
病情分析：
你还需要跑步加强锻炼的，
意见建议：
你现在的呼啦圈运动太少的，不至于燃烧脂肪的，你要加强你的运动的
