病情描述：
我现在心情郁闷的话，就觉得难受，然后总是感觉到心痛，然后有时候特别难受，有点想死的感觉，就是心情烦躁而已，然后心里很乱，都说不出话来，就觉得自己是不是抑郁了，要是得抑郁症会怎么办呢？有什么好的方法要注意什么，还有这些东西我都不知道，我现在很郁闷。
问
抑郁症平时要多注意什么？
性别：女年龄：58岁2015-04-09
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病情分析及建议：
心理分析：你好，根据描述，考虑比较典型的抑郁状态，导致的原因可能在于近期压力叠加，缺少释放。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。
病情分析及建议：
心理分析：你好。丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来心理指导：度抑郁症患者可以适当的做些运动，例如做一些健身运动、打球
