病情描述：
我有腰椎间盘突出好几年了，犯得严重时就靠一些中药推拿法，按摩之类的，这两天朋友约我去健身房，说练瑜伽可以改善一下，我想问一下，腰椎间盘突出能练瑜伽吗?
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
腰椎间盘突出能练瑜伽吗?
问
腰椎间盘突出能练瑜伽吗?
性别：女年龄：23岁2014-04-26
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病情分析：
你好，这个一般能不能练要看你的这个严重情况能运动的最好是练下这样有助于康复的，最好的运动的是游泳，游泳能在腰椎不负重的时候受到锻炼。还有补充一下。
意见建议：
建议，不要久坐，多加强腰部的运动，可以做一做操，扭一扭腰，早晨应该养成跑步。
