病情描述：
减肥九个月了掉了三十五斤肉可是最近怎么都不掉肉了是怎麽回事
问
减肥九个月了掉了三十五斤肉可是最近怎么都
性别：女年龄：19岁2015-04-06
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病情分析及建议：
健康指导：你好，根据你的情况，建议平时清淡饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，像青菜，菠菜，芹菜这类食物，都建议多多摄入。建议每天养成规律运动的习惯。脂肪储备太少了，下降的就会更慢，建议规律运动，保持
病情分析及建议：
健康指导：你好，建议你不要盲目减肥，减肥建议你平时控制自己的食欲，健康减肥一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好。减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒
病情分析：
减肥有个平台期，那你现在的状况就是到了平台期的
意见建议：
到个这个时候，最重要的是保持了，饮食不能松懈，锻炼要继续的
