怎么样才能长高,我现在15岁165cm男的
医师
天脊医院 神经内科
你好,根据你的描述,个子的高低和遗传性很大关系的,如果父母个子都不高,自己长高的概率也比较小。
现在正是长身体的阶段可以适当补充钙剂,平时要加强运动,多做有氧运动,可以练习跑步,高抬腿打篮球,也是有助于长个的。