病情描述：
你好，我想问一下，我20岁了，个子才165cm，这两年以来我感觉自己没长，和原来还是一样，我想问一下有什么办法可以让个子长高一点，谢谢
问
你好，我想问一下，我20岁了，
性别：男年龄：20岁2015-04-03
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病情分析及建议：
平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦，
