病情分析：

糖尿病人运动不宜强度过高，以防发生低血糖，所以建议选择低等强度的运动，

意见建议：

可以选择跑步，慢跑，等低强度的运动项目来运动

病情分析及建议：

糖尿病适合于跑步、打球、爬山等，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用能够修复胰岛细胞，改善糖尿病症状，避免并发症，无需节食，无需服用其它降糖药物，单独服用即可；这些药物中的有效成分直接针对糖尿病根源，有效抑制糖毒素产生，修复受损胰岛细胞，促使胰岛细胞正常释放胰岛素，迅速降低血糖，真正做到了综合治疗，标本兼治；这些药物通过调节人体阴阳虚实，改善气血失调失养的状态，激活血液中的胰岛素受体，使体内的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱恢复正常，从而加强细胞分泌调节，修复因长期使用降糖西药导致的细胞分泌紊乱，增强人体免疫力，具有阻断遗传和杜绝复发的可能。

病情分析：

你好，糖尿病患者的话的确适当的运动是比较有利的。尤其如果有肥胖的情况下要积极减肥的

意见建议：

运动其实不需要太紧张的。很少会出现运动导致低血糖的情况。你的情况注意可以备上一点葡萄糖水。然后注意平时饮食规律一些。轻度的运动如跑步、快走等为好。通过一定时间来熟悉自己的情况把握运动的强度的。