病情描述：
每天吃什么可以瘦身减肥？减肥有什么秘诀？最近吃胖了，每天也不运动，有什么方法能有效的瘦下去。曾经的治疗情况和效果：无
问
每天吃什么可以瘦身减肥？减肥有什么秘诀？
性别：女年龄：11岁2015-04-04
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病情分析：
您好：早晚尽量不要吃饭的，你可以试试以下的方法：您好：早晨喝蜂蜜水、中午吃饱少油脂的食物，晚上可以多吃苹果，饿了可以喝蜂蜜水，蜂蜜水有减肥的功能还可以补充体内的维生素。
意见建议：
建议：最好在家有台跑步机，每天运动跑步在三十分钟以上，或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不错的，在一个月可以最低减掉十斤多。效果是明确的，我的很多的患者和朋友都试过，健康的减肥方法。
