我都17岁了,,个子才1.65米,,请问吃什么能‘有助于长高,,’
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
这种情况建议平时注意饮食营养,适量多吃蛋类、瘦肉、骨头汤、鱼虾、牛奶、豆类等食物,注意睡眠,不要熬夜。此外注意父母身高如何,身高和遗传有关系。