病情描述：
我自从去年过完年后，一直脸色长斑，心火非常旺盛，去医院诊断内分泌失调，我周围的好几个姐妹也是这种情况，请问？内分泌失调怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
内分泌失调怎么办？
问
内分泌失调怎么办？
性别：女年龄：36岁2014-04-25
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病情分析：
你好，调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分 。
意见建议：
建议，养成科学的饮食，多以清淡为主，要经常吃水果，注意休息，不要过度劳累熬夜。
