那么要如何长高
铜山区刘集镇医院 心血管内科
你好,每个人的身高跟家族遗传,发育的早晚,营养状况,个人体质,良好的生活习惯,地理位置等很多因素有关。
平时应养成良好的生活习惯,早睡早起,不要经常熬夜,合理饮食,增加营养,多锻炼身体,做一些有利于增高的活动,比如:跳高,跳远,长跑,跳绳,打篮球,踢足球,做引体向上等等。