病情描述：
最近自己总是没有精神，白天的时候很瞌睡，总是想睡觉，我很想改善自己的健康状况，但是不知道自己可以做什么。
希望得到的帮助：
白天没精神怎么办？
问
白天的时候没有精神怎么办？
性别：男年龄：21岁2014-04-24
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病情分析：
您好，生活中需要积极地调整状态，保持乐观的情绪反应。
意见建议：
建议积极的加强体质的锻炼，放松自己的心情，注意好好休息。
