病情描述：
轻度高血压没有吃药的时候一天吃多少盐？我觉得我现在什么都不敢吃了，因为医生重点强调低盐饮食！可是人们的生活根本离不开盐啊，我该怎么办啊？是不是只要吃一点就对血压有影响？
希望得到的帮助：
高血压是不是一点盐都不能吃啊？
问
轻度高血压没有吃药的时候一天吃多少盐...
性别：男年龄：21岁2015-03-27
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病情分析：
你好针对你的情况如果轻度高血压的话首先选择生活方式干预
意见建议：
主要治疗上要低盐低脂饮食每天吃盐在三克左右最好，一般同时要注意少油只保证谁也不要粘稠
病情分析：
低盐饮食指每日可用食盐不超过2克，约一啤酒瓶盖。禁止腌制品，如咸菜、皮蛋、火腿、香肠、虾米等。
意见建议：
平时注意多饮水，多吃一些蔬菜和水果，适当的体育锻炼，保证充足的睡眠。
病情分析：
你好，高血压特别要注意低盐低脂饮食，所谓低盐就是每天不多于6克。
意见建议：
6克盐是多少呢？啤酒瓶盖的一平盖就是6克。
