病情描述:
工作的原因睡得晚,但能保证七小时睡眠,会觉得头痛,一休息就会好,需要喝安神补脑液吗
希望得到的帮助:
什么症状,需要吃什么食物或者保健食品吗
工作的原因睡得晚,但能保证七小时睡眠,会觉得头痛,一休息就会好,需要喝安神补脑液吗
什么症状,需要吃什么食物或者保健食品吗
根据您的描述,您可能是由于作息时间紊乱和压力的因素引起的神经性头痛
建议您在日常工作中劳逸结合,不要过度劳累,多吃蔬菜水果,以清淡易消化为主,多运动,保健食品不宜多吃
您好!根据您所说的情况,但能保证七小时睡眠,会觉得头痛,考虑是您睡眠时间不够引起的,建议不用服用安神补脑液的!
建议您要尽量保证充足睡眠时间,或是睡眠质量,以改善上述症状!避免受凉,注意饮食卫生,同时要多食用蔬菜水果,保持心情舒畅!