病情描述：
我一直都有些贫血，平常的时候总是头晕难受，我有些担心我的身体，我想知道我平时吃什么食物补的快些呢？希望得到解答，谢谢！
希望得到的帮助：
贫血吃什么好？
问
贫血吃什么好？
性别：女年龄：21岁2014-04-24
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病情分析：
你好，由于长期慢性失血，或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健，或饮食不节，损伤脾胃，胃虚而不能正常受纳水谷，脾虚则不能运化水谷精微，营气不足
意见建议：
建议比较好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等
