病情描述：
我喜欢运动，一有时间就打羽毛球，每次打的时间都会较长，每次运动后总感到右手无力，握拳不紧，请问诸位这是怎么回事？有何方法治疗？
问
为什么打羽毛球时间长后手无力？
性别：女年龄：48岁2015-03-21
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病情分析及建议：
健康指导：您好，根据您的描述，您这种情况有可能是在长时间打羽毛球之后肌肉过度疲劳出现的正常现象，羽毛球本身就对于臂力有一定要求，在加上您时间比较长，所以您不必担心，以后再运动之后适当的放松手臂就好了。
病情分析及建议：
健康指导：您好，打羽毛球时间较长，会导致肌肉酸疼，肌肉无力，这是正常现象，不用过分担心。建议平时多进行一些运动，尤其是力量型运动，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，锻炼一些手臂的肌肉。之后逐渐就不会出现这种情况。希望可以帮到您，祝您身体健康。
病情分析及建议：
健康指导：这个现象很常见,有时候还会发抖，这是比较紧张或运动强度过大的原因。饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。
